2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1112 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 68.72g.
朝食: Bauducco Torrada Integra. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). 夕食: Vigor Iogurte Natural Viv, Laranja Pêra, Natural Life Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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