2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
3555 kcal
|
脂質: 242.19g | たんぱく質: 181.39g | 炭水化物: 153.97g.
昼食: Хачапури и Вино Ньокки из Тыквы с Говядиной, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Якитория Салат Цезарь с Курицей , Пармезан Сыр, Шоколадница Пшённая Каша с Яйцом Пашот и Сыром Пармезан, Шоколадница Омлет с Сыром, Беконом и Томатами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бекон (Жареный). 夕食: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. 軽食/その他: GEON Протеиновые Чипсы . もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|