2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1429 kcal
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脂質: 29.81g | たんぱく質: 132.38g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Fragole, Milk Pro Complete Vaniglia, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Riso Soffiato Biologico, Milk Pro Complete Vaniglia. 昼食: Prozis Konjac Noodles , Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Formaggio Fresco Quark senza Grassi, Conad Integrale Caserecce, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese. 夕食: Madama Oliva Lupini Salati, Conad Piacersi Fettine Light, Puntarelle, Scotti Gallette di Riso Integrali, Lidl Hamburger di Tacchino. 軽食/その他: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Albume d'uovo, F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Milbona Yogurt Greco senza Grassi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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