2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 53.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1363 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 155.81g.
朝食: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, La Tourangelle Масло Авокадо, Спагетти из кабачка, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Greenola Вишня без Косточек, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Good Food Чернослив без Косточки, Leor Свекла Отварная. 昼食: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Нескафе Кофе, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bio Молоко Овсяное, Дикси Киви, не Молоко Соевый Йогурт Клубника. 夕食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Волшебное Дерево Пектин +, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Магнит Морковь Свежая, Дайкон. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|