|
Утром.
|
55.4 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1974 kcal
|
脂質: 88.06g | たんぱく質: 92.44g | 炭水化物: 205.94g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Joga Детские Вафли Банан Малина, МЖК Горчица Столичная с Медом, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Японский Соус, МЖК Горчица Столичная с Медом , Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Апельсины (с Кожурой), Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, С.Пудовъ Семена Кунжута Целые, Мимимишки Рожок Творожный Клубника Банан, Ип Караваев Творог Фермерский, Good Food Кешью Жареный, Магнит Грецкие Орехи . 昼食: Окинский Яйцо Куриное, Joga Детские Вафли Банан Малина, Жареная или Запеченная Куриная Голень, МЖК Горчица Столичная с Медом, Хлебозавод 5 Хлебец Бездрожжевой с Клюквой Формовой, Волжаночка Кефир 2,5%, Биокор Шрот Расторопши. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Окинский Яйцо Куриное, Ашан Помидор, МЖК Горчица Столичная с Медом , Зеленый Лук, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Японский Соус, МЖК Горчица Столичная с Медом , Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|