2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1525 kcal
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脂質: 57.07g | たんぱく質: 123.43g | 炭水化物: 127.70g.
朝食: Aldi Körniger Frischkäse, Kiwi, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. 昼食: Aldi Frischer Krautsalat, Zeus Zaziki, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Putengeschnetzeltes Gyros. 夕食: ASIA Instant Nudeln Garnelengeschmack, Edeka Rohkostplatte, Ei. 軽食/その他: Aldi 50% Protein Riegel Chocolate Caramel, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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