2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
2397 kcal
|
脂質: 70.74g | たんぱく質: 233.21g | 炭水化物: 216.70g.
朝食: Магнит Яблоко Красное, Zero Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Zero Соус Горчично-Медовый, Помидоры, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Маасдам, Самокат Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кухня на Районе Блины с Творогом, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Вьетконг Манго Сушеное, Bionova Гранола Вишнёвая, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Помидоры, Zero Соус Горчично-Медовый, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Куриная Грудка, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 夕食: Bionova Гранола Вишнёвая, ВкусВилл Минтай Филе Порционное , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|