2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1688 kcal
|
脂質: 91.05g | たんぱく質: 91.43g | 炭水化物: 120.44g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб, Творог 5%, Чернослив. 昼食: Prisma Томат Розовый, Зеленый Листовой Салат, Бахетле Фунчоза с Мясом, Мегамарт Говядина с Овощами, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде. 夕食: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Laima Молочный Шоколад с Орехами, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|