2024年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1015 kcal
|
脂質: 35.50g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna, Eti Tutku, Nestle Crunch, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Biber Dolması. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|