2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1892 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 79.78g | 炭水化物: 264.18g.
朝食: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 7-11 蒸地瓜. 昼食: 煎雞蛋, 炒花菜, 炒青菜, 白飯, 炒桂竹筍. 夕食: 絲瓜湯, 全聯 厚片白吐司, 炒花菜, 豆乾炒肉絲, 炒空心菜, 全聯 厚片白吐司, 清炒蝦仁. 軽食/その他: 家樂福 小餐包. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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