2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1405 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 132.06g | 炭水化物: 123.09g.
朝食: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная. 夕食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индейка Отварная. 軽食/その他: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Морковь, Сушеные Яблоки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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