|
+-0. Вес на месте, 2 день цикла, вчера 1580 ккал, поздний ужин где-то в 22:00, т к. день был очень занятый и на нервах. Стараюсь не есть так поздно, но очень хотелось. Хорошо, что не обожралась на ночь ( 35 гр пармезана, 140 гр морской капусты и один перец).
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
2606 kcal
|
脂質: 133.15g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 289.39g.
朝食: Сильпо Оливье. 昼食: Кулиничи Песочное Кольцо, Галя Балувана Тефтели, Iberica Маслины без Косточек. 夕食: Гринвиль Огурцы Соленые, Мандарини, Сильпо Банан, Сильпо Оливье, Галя Балувана Тефтели, Престиж Зефир Бело-Розовый, Сир Пармезан (твердий), Кулиничи Песочное Кольцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|