2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
644 kcal
|
脂質: 25.95g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 56.20g.
朝食: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие , Редька, Кофе с Молоком. 昼食: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 夕食: Конти Конфета Золотая Лилия, Плов с Курицей, Поджарка. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|