2015年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 26日:
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719 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 96.99g.
朝食: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 昼食: Vinaigre, Isio 4 Huile, Choux, Betteraves, Tomates. 夕食: Pommes Granny-Smith, Herta le Bon Poulet Patrick, Herta le Bon Poulet Patrick, Ratatouille Maison. 軽食/その他: Banane. もっと...
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2461 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 走る - 時速10km - 25 分, 真空掃除 - 1 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 休憩 - 12 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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