2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1543 kcal
|
脂質: 75.30g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 149.28g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Кофе с Молоком, Свежая Марка Творожный Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Global Village Томаты Черри на Ветке , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Ермолино Пирожное Бисквитное "Красный Бархат", Огурец (с Кожурой), Just Food Рис с Курицей и Овощами в Японском Стиле. 夕食: Nut N Go Миндально-Арахисовый Батончик с Арахисовой Пастой, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Свежая Марка Творожный Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Карусель Капуста Цветная Жаренная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|