2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1366 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 120.49g | 炭水化物: 129.82g.
朝食: Ёбатон Батончик Черешня, Эмиль Молоко 2,5%, Бананы, Сметана 15%, Эмиль Творог 0,5%. 昼食: Плов с грудкой, Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Плов с грудкой. 軽食/その他: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|