2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1389 kcal
|
脂質: 65.23g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 144.88g.
朝食: Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Чеснок, Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Гречка Отварная. 軽食/その他: Господарь Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. もっと...
|
体重に変化ありません
|