2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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2047 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 146.80g | 炭水化物: 239.91g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. 夕食: Olivenöl, Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Schokolade, Clever Mikrowellen Popcorn, Snack Day Paprika Chips, Nestle Smarties. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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