2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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841 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 93.63g.
朝食: Tahu Goreng, Telur Rebus, Ayam Lada Hitam, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Cumi Hitam, Nasi Putih. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk, Tahu Goreng, Risol Bihun, Apel (tanpa Kulit). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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