2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
746 kcal
|
脂質: 20.99g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 95.14g.
朝食: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 昼食: Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Biskuit Sari Gandum. 軽食/その他: Duku, Pepaya, Semangka. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anisa tri rahmawatiの体重の記録
|