2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1135 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 131.34g.
朝食: Torta di Mele Light, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Clementine, Mauri Caprino, Zucchine, Capocollo, Pane Integrale, Insalata Mista, Fiocchi d'Avena, Coop Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti Integrali. 夕食: Latte Parzialmente Scremato, Vitalibre Biscotti ai Cereali. もっと...
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2001 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 22 分, 座る - 2 時間 30 分, テレビで見る - 6 時間 15 分, ショッピング - 10 分, 運転 - 35 分, 睡眠 - 10 時間 25 分, 休憩 - 2 時間 13 分, 読む - 1 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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