2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 127.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1233 kcal
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脂質: 65.09g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Boerewors, Mojo Me MCT Oil, Avocados , Grated Cheddar Cheese, Fried Egg . 昼食: Butter , Chilli, Passion Fruit, Freshmark Bananas, Mixed Salad Greens, Pot O' Gold Fig Jam, Ciabatta. 夕食: Woolworths Carrot Pineapple Salad, Tea with Milk, Leek and Potato Soup. 軽食/その他: Woolworths Carrot Cake, Soaked Brazil Nuts, Medjool Dates , Celery Juice. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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