2024年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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870 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 38.22g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Casino Tomate Picado, Ovo Frito. 昼食: Enrolado de Presunto e Queijo, Pão de Forma, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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