2009年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 11月 2日:
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2073 kcal
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脂質: 63.37g | たんぱく質: 101.59g | 炭水化物: 280.35g.
朝食: PEAR, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, banana. 昼食: BUTTER, JAM, SCONE, tracker breakfast bar, margarine, bread, baked beans, fish haddock, french fries. 夕食: green beans, CAULIFLOWER, CABBAGE, carrot, GRAVY, TURNIP, BUTTER, COD IN BUTTER SAUCE , BROCCOLI. 軽食/その他: Green Tea, TREACLE SYRUP 1 teaspoon =2, date and walnut, MULLER LIGHT, CROFTERS SOUP, FROZEN RHUBARB, MULLER LIGHT. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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