2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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2130 kcal
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脂質: 83.57g | たんぱく質: 131.69g | 炭水化物: 223.17g.
朝食: Almond Milk, Organika Enhanced Collagen, Protein bar, Oikos 100% Natural , ProteinCo New Zealand Whey Protein. 昼食: Italian Sausage, Rapini, Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna. 夕食: White Bread , Potato French Fries, IKEA Swedish Meatballs Dinner (10). 軽食/その他: McDonald's Vanilla Cone, Potato Chips, Blueberries , Cheetos Crunchy, Chocolate Covered Almonds, Kashi Seven Grain with Quinoa, Protein bar, Apples , Yoplait Source 0% Yogurt. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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