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poco a poco
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64.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1748 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 113.94g | 炭水化物: 191.69g.
朝食: Fresas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Valor Cacao Puro Natural 100%, Prozis Oat Flakes Large, Café Espresso, Alipende Leche Semidesnatada. 昼食: Pan Blanco, Arándanos, Prozis Almond Butter, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Atún Claro al Natural , Entrepinares Queso Semicurado, Tomate Frito, Prozis Organic Pasta Red Lentil. 夕食: Durum. 軽食/その他: Hacendado Salchichón de Pavo. もっと...
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2456 kcal
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運動:
espalda, tricpes y pierna - 1 時間 31 分, Google Fit - 22 時間 29 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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