2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 59.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1901 kcal
|
脂質: 58.03g | たんぱく質: 108.42g | 炭水化物: 238.85g.
朝食: Люди Любят Чиабатта, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». 昼食: Пятерочка Груша Сезонная , Гречка, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 夕食: Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пятерочка Груша Сезонная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мандарины, Творог 5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Сезонная . 軽食/その他: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|