2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1296 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 151.97g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. 昼食: Swift Coração da Alcatra Bifes , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Frutas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Coxinha de Frango com Catupiry, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Alface. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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