2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1325 kcal
|
脂質: 65.29g | たんぱく質: 98.99g | 炭水化物: 89.00g.
朝食: Марзей Пастила Фруктовая, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Кефире, Табрис Суп-Пюре Грибной . 昼食: Сывороточный Протеин. 夕食: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Простоквашино Йогурт с Персиком, Арктика Творог 5 %. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|