2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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847 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 71.50g.
朝食: Крабовые Палочки, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Редис, House Of Asia Нори , Перепелиное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold. 夕食: Верес Шампиньоны Закусочные, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный, Салат из Крабовых Палочек. 軽食/その他: Банановое Печенье, Ehrmann Шоколадный Пудинг. もっと...
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1902 kcal
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運動:
皿洗い - 5 分, 真空掃除 - 5 分, 立つ - 2 時間, 漕艇する - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 10 時間 40 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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