2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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635 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 63.62g.
朝食: Konti Джек , Яблоко, Український Сир Кисломолочний 5%, Чай, Рисовый Суп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Редис, Чай, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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626 kcal
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運動:
Имба - 21 時間 12 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 4 分, 皿洗い - 13 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 31 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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