2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1726 kcal
|
脂質: 54.43g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 252.68g.
朝食: Biedronka Mandarynki. 昼食: Herbapol Dżem Malinowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Mroźna Kraina Mango Mrożone, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Mroźna Kraina Ananas Mrożony. 夕食: Sonko Lekkie 7 Ziaren, Go Vege Hummus Paprykowy, Marchewki, Salato Sałatka z Kurczakiem Kebab. 軽食/その他: Zott Jogurt Naturalny, Sok Cytrynowy, Tao Tao Sos Sojowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Plony Natury Ryż Parboiled, Euro Wafel Wafle Tortowe Kwadratowe, Sorbet. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|