2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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3599 kcal
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脂質: 132.76g | たんぱく質: 368.36g | 炭水化物: 219.08g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 夕食: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch , Aldi Kaisergemüse, Aldi Kaisergemüse. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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