2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
911 kcal
|
脂質: 32.10g | たんぱく質: 56.96g | 炭水化物: 100.50g.
朝食: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес на Воде. 昼食: Roshen Черный Шоколад 70%, Рис Вареный, Сердце Куриное, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Помидоры. 夕食: Зеленый Чай, Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Зернистый Творог, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|