2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1204 kcal
|
脂質: 41.54g | たんぱく質: 40.15g | 炭水化物: 150.42g.
朝食: Roshen Карамель "Молочная Капля", Hortex Клубника Замороженная, Чудское Озеро Сливки 33%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Руккола, ВкусВилл Говядина Отварная. 夕食: Творожный Десерт Мамин, Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Жизнь Март Яйцо с Сыром и Зеленью, АТБ Венигрет. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|