2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
2715 kcal
|
脂質: 106.14g | たんぱく質: 222.60g | 炭水化物: 208.29g.
朝食: Azia Food Манго Кубик, FitnesShock Sugarbar Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Сушеное Манго, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Орехи Кешью, Самокат Курага, Самокат Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Куриная Грудка, Bionova Гранола Вишнёвая, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Zero Кетчуп, Лаваш Армянский, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). 夕食: Bionova Гранола Вишнёвая, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Картофель Отварной, Куриная Грудка. もっと...
|
体重に変化ありません
|