2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1957 kcal
|
脂質: 34.88g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 321.37g.
朝食: Гост Пломбир, Yarych Крекер с Луком, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ulker Albeni, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|