2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
2099 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 139.55g | 炭水化物: 230.10g.
朝食: Помидоры Черри, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Банан. 昼食: KDV Fruitstory, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Булочка Свердловская, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры Черри, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|