2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
3095 kcal
|
脂質: 194.73g | たんぱく質: 89.60g | 炭水化物: 235.85g.
朝食: Вкусно и Точка Морковный Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%. 昼食: Дэмка Сосиски Нежные, Картофель Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Меридиан Паста с Тунцом для Бутербродов, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, SPAR Сыр с Лисичками, ВкусВилл Мороженое с Черной Смородиной и Вишней, Elza Цикорий Отборный, Му-У Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|