2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1360 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 155.26g.
朝食: Самокат Пирог с Вишней и Миндалем, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Самокат Филе Бедра Курицы с Овощами в Маринаде. 夕食: Зеленый Чай, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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