|
5.2
|
89.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1712 kcal
|
脂質: 29.88g | たんぱく質: 97.95g | 炭水化物: 269.02g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Русский Узвар Груша-Дичка, Просто Узвар Груша-Дичка, Русский Узвар Шиповник, SPAR Узвар из Сухофруктов, Хек Запеченный, Хек Отварной, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная. 夕食: Чихо Древесные Грибы с Овощами , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка. 軽食/その他: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|