2019年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 21日:
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1384 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 89.45g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Fitness Йогуртовый Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Плов со Свининой, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. 夕食: Сахар, Салат Овощной, Плов со Свининой, Каждый День Сливки 10%, Реми Оладьи Печеночные. もっと...
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