2024年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 30日:
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493 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 13.58g | 炭水化物: 61.13g.
朝食: Milram Drei-Zwiebel Quark, Langnese Landhonig, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Wiltmann Käse Salami, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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