2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1368 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 49.19g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: Community Coffee Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 昼食: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Publix Red Seedless Grapes, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, White Rice (Short-Grain, Cooked). 夕食: Silk Iced Latte, Skinnygirl Asian Sesame Ginger Salad Dressing , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Marketside Organic Spring Mix, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce. 軽食/その他: Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). もっと...
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週に7.0 kg減量中
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