2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1285 kcal
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脂質: 44.83g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 152.90g.
朝食: Ovo, Queijo Mozzarella, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa. 昼食: Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Milho Verde, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Frimesa Doce de Leite com Cacau , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Abacaxi, Cacau Show Chocolate Ao Leite, Danone Iogurte Natural Integral , Uva Benitaka. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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