2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1475 kcal
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脂質: 47.70g | たんぱく質: 84.19g | 炭水化物: 189.71g.
朝食: Paracatu Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Mamão. 昼食: Lacta Bis Xtra, Qualitá Carne Moída de Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Limiar Pão de Forma Tradicional , Ovo Frito, Ovo Cozido. 軽食/その他: Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Vitarella Cream Cracker Tradicional. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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