2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.7 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1542 kcal
|
脂質: 73.09g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 186.36g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|