2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1459 kcal
|
脂質: 57.59g | たんぱく質: 69.16g | 炭水化物: 170.94g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Молочная Ферма Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Киви. 昼食: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Терпуг Горячего Копчения . 夕食: Coca-Cola Кола, Любимые Традиции Горчица Русская, Провансаль Майонез, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Мандарины, SPAR Печенье Сдобное Домашнее . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|