2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1277 kcal
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脂質: 44.74g | たんぱく質: 84.53g | 炭水化物: 122.62g.
朝食: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, SOJ Marshick Vanilla, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Эконива Кефир 1%. 夕食: Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice, Bombbar Low Calorie Ice, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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