2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1604 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 105.31g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Зефир, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, EatMeat Карбонад, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. 昼食: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Grow Food Куриная Грудка в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем, Рис Отварной. 夕食: Банан, Голден Яблоко , Изюм (без Косточек), Куриные Котлеты с Сыром, Орехи Кешью. 軽食/その他: Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|